TICKLES INTERNATIONAL SCHOOL
Fernando Fidalgo
Mensagem do Diretor Pedagógico Nacional
Fernando FidalgoDiretor Pedagógico Nacional
Ana Paula Peixoto
Coluna de Opinião
Ana Paula PeixotoDiretora Pedagógica, Polo de Sete Fontes
Crónica · Magusto
Ementa da Semana
Ementa da Semana
Semana de 16 a 20 de novembro de 2026 · Week of November 16–20
EmentaPT · ENVer
| SopaSoup | PratoMain | AcompanhamentoSide | VegetarianoVegetarian | SobremesaDessert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.ª feira16/11 | Creme de legumesVegetables cream | Massinha de peixeFish pasta | Legumes salteadosSautéed vegetables | Tofu c/ molho de tomate e fusilliTofu with tomato sauce and pasta | Fruta variada da épocaSeasonal fruit |
| 3.ª feira17/11 | Creme de legumesVegetables cream | Rolo de carne c/ arroz de ervilhasMeatloaf with rice and peas | Salada mistaMixed salad | Rolo de legumes c/ arroz e ovoVegetables roll with rice and egg | Fruta variada da épocaSeasonal fruit |
| 4.ª feira18/11 | Creme de legumesVegetables cream | Filetes de pescada c/ arroz de feijãoHake fillets with beans rice | Legumes salteadosSautéed vegetables | Arroz de feijão c/ seitanSeitan with beans rice | Fruta variada da épocaSeasonal fruit |
| 5.ª feira19/11 | Creme de legumesVegetables cream | Almôndegas c/ arrozMeatballs with rice | Salada mistaMixed salad | Almôndegas de legumes c/ arrozVegetables balls with rice | Fruta variada da épocaSeasonal fruit |
| 6.ª feira20/11 | Creme de brócolos e feijão verdeVegetables cream | Salada russa de atum (s/ maionese)Russian salad with tuna (without mayonnaise) | Legumes salteadosSautéed vegetables | Salada russa de soja (s/ maionese)Russian salad with soy (without mayonnaise) | Fruta variada da épocaSeasonal fruit |
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